The Definitive Guide to ✨ Mann ko shant aur surakshit banane ke liye

फिटनेस के जुनून से बढ़ सकता है हार्ट अटैक का खतरा, वर्कआउट के समय जरूरी है ये सावधानी

बहुत सी बार तो आलम ये होता है कि आप सपने में इतना डर जाते हैं कि सोते सोते चीखने लगते हैं. 

खास बात ये भी है कि बड़े भी इस तरह का सपना देखते हैं.

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रात में सोने से पहले ब्रीथिंग एक्‍सरसाइज करें, इससे आपको डरावने सपने नहीं आएंगे 

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इसीलिए सपने में भी आपको किसी के पीछा करने का एहसास होता है.

साहसी बच्चा और डूबता कुत्ता: प्रेरक कहानी

परिवार और दोस्तों से बातें करें, खुद को अकेला न महसूस करें।

मिडिल क्लास से अमीर बनने का क्या है फॉर्मूला? एक्सपर्ट ने बताए जरूरी टिप्स

Well, The most liked scenes until date has actually been Anupamaa’s ‘Aapko Kya?’ dialogue and fans are reliving the sequence which went on to reach heights of fame and popularity.

रात को सोने नहीं देते बुरे सपने तो अपनाएं ये घरेलू उपाय, जानें डरावने सपनों का सेहत पर पड़ता है क्या असर

मुंशी प्रेमचंद की कहानी- 'नमक का दारोगा', get more info ईमानदारी की जीत

नींद न आने से भी ऐसा होता है. अगर अनिद्रा की समस्या है तो ऐसा होगा.